Облепиха - высокий колючий кустарник или дерево

семейства лоховых с кисловатыми, тесно сидящими на ветках мелкими оранжево-жёлтыми ягодами, имеющими целебные свойства. Известно, что плоды облепихи обладают особым, уникальным набором биологически активных веществ, в первую очередь витаминов. В концентрациях, которые ни у какого другого растения и не встретишь: 100 г ягод с избытком покрывают дневную потребность человека в витаминах.

Плоды чёрной смородины считаются лидером по содержанию витамина С - 290 мг на 100 г ягод (290 мг%). Но кроме витамина С в смородине практически больше ничего нет. Это примерно пятидневная норма для взрослого человека. В одной столовой ложке - витамина С на целые сутки.

В облепихе содержание витамина С колеблется от 100 до 300 мг% в плодах и до 370 мг% в листьях. Кроме того это еще витамины А, В1, В2, В4, В6, В8, B9, K, P, PP, E, F. Плоды её содержат до 8% жирного масла, состоящего из смеси глицеридов олеиновой, стеариновой, линолевой и пальмитиновой кислот; есть в них фитонциды, микроэлементы.

Заметим, что витамин С находится и в лимоне - 50 мг (в расчёте на 100 г), но попробуйте получить дневную порцию витамина С! Для этого надо съесть в день два лимона. Помимо витамина С в 100 г плодов облепихи содержится также 60 мг витамина А и 140 мг витамина Е. Остальные витамины, микроэлементы, фитонциды - в меньших количествах, порой в микрограммах, но и потребность в них человека мизерная.

По содержанию каротиноидов облепиха не знает себе равных. Поступая в организм с облепиховым маслом, они подвергаются воздействию ферментов и превращаются в ретинол (витамин А), необходимый для поддержания процессов роста, репродукции, хорошего зрения, иммунологического статуса, нормального состояния кожи и слизистых оболочек. Каротиноиды, также, являются прекрасными антиоксидантами и играют важную роль в метаболических процессах.

Витамин Е (токоферол) в облепихе его достаточно (до 8 мг%) является витамином репродукции, положительно влияет на образование половых гормонов, тормозит развитие атеросклероза. Он необходим при половом созревании, при недостаточности витамина Е развивается бесплодие, возникает угроза прерывания беременности, снижается потенция, либидо.

Облепиха относится к антиоксидантам, и как любой другой антиоксидант, предотвращает развитие атеросклероза и преждевременную старость, является одним из главных факторов, замедляющих процессы старения.

Витамин Е в синергическом действии с витамином А является стимулятором устойчивости иммунной системы организма. Токоферолы являются активными антиоксидантами, связывают и выводят из организма свободные радикалы, образующиеся при стрессах и в неблагоприятных условиях окружающей среды и провоцирующие возникновение онкологических заболеваний.

Витамин F - комплекс незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (пальмитиновой и пальмитолеиновой), является ценнейшей составной частью облепихового масла. Нормализует жировой обмен, особенно в клетках кожи, помогает обменным процессам витаминов С и В1 и является ещё одним из компонентов, наделяющим облепиховое масло несомненным противосклеротическим действием.

Витамин К1 (филлохинон) регулирует систему свёртываемости крови, способствует восстановлению физических сил (через синтез АТФ), улучшает деятельность всех органов, особенно сердечно-сосудистой системы и печени. Полезен при всяческих кровотечениях, геморрое, лучевой болезни.

Витамин А необходим для нормального функционирования зрения и особенно - в ночное время. При его недостатке развиваются язвенные процессы желудка, двенадцатиперстной кишки, снижается иммунитет, наблюдаются поражения кожных покровов.

Авитаминозы группы В связаны с такими заболеваниями как язвенные процессы желудочно-кишечного тракта, невриты, радикулиты, дерматозы, экземы, нейродермиты, нарушения органов зрения.

Витамины РР, В6 играют очень большую роль в процессах углеводного, белкового, жирового обмена. Их недостаток влияет на развитие язвенной болезни желудка, замедляет репаративные процессы ран.

Витамин Вс - фолиевая кислота участвует в кроветворении, её применяют при лейкопении, снижении количества лейкоцитов при ионизирующих поражениях, анемиях.

В-ситостерин — сильное антисклеротическое вещество. Это антагонист холестерина, и по его количеству облепиха — лидер среди всех плодовых и ягодных культур. Обладая уникальным набором витаминов, биологически активных веществ, микроэлементов, облепиха оказывает на организм общеукрепляющее и тонизирующее воздействие, которое сродни тому, что достигается при приёме таких классических средств, как женьшень или пантокрин.

Курс фитотерапии можно пройти как амбулаторно в нашем Центре, так и стационарно в нашем Санатории на Средиземном море. При прохождении курса можно пройти дополнительные процедуры, такие как скипидарные ванны по методу профессора Залманова, гидроколонотерапия и многие другие. Для гостей нашего Санатория организовывается не только лечение но и отдых и экскурсии.

Следующая >Гинкго Билоба